R U S S I A N - O N L I N E - B O D Y B U I L D I N G - M A G A Z I N E - N E W H E R C U L E S
Вступление
|
Рубрики???
|
Новости сайта
|
Авторы
|
Новости спорта
|
Методика тренинга
|
Турниры и конкурсы
|
Интервью
|
Питание и фармакалогия
|
Скандалы и споры
|
Школа "Герулеса"
|
Галерея "Геркулеса"
|
Люди
|
История
|
Разное
|
Конференция
|
Гостевая книга
|
Написать письмо
|
СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛА
:
Подсчет калорий
|
Мифы стероидной "терапии"
|
Российский рынок стероидов
|
Билл Филлипс "Анаболические стероиды"
|
Личный опыт
|
Гинекомастия
|
Программа питания Рона Колемана
|
Андриол и Пропионат
Подсчет расхода калорий
Собственный вес (кг):
Время занятий(в минутах):
Спринт
Stair climbing (Stairs)
Марафон
Стэп
Racquetball
Рубка леса
Быстрый танец
Плаванье
Бег на лыжах по пересеч. местности
Баскетбол
Бег трусцой
Ходьба (9 км/час)
Теннис
Велосипед(18 км/час)
Ходьба по магазинам
Ходьба (3,6 км/час)
Боулинг
Сидеть и не двигаться
Вступление
|
Рубрики???
|
Новости сайта
|
Авторы
|
Новости спорта
|
Методика тренинга
|
Турниры и конкурсы
|
Интервью
|
Питание и фармакалогия
|
Скандалы и споры
|
Школа "Герулеса"
|
Галерея "Геркулеса"
|
Люди
|
История
|
Разное
|
Конференция
|
Гостевая книга
|
Написать письмо
|