Части тела “Общих” упражнений в бодибилдинге почти нет. Каждое движение нацелено на одну мышцу или мышечную группу. Основными частями тела считаются: A. Прямые и косые мышцы живота (брюшной пресс). B. Бицепсы. C. Ягодицы (ягодичные мышцы). D. Икры (икроножные и камбаловидные мышцы). E. Грудь (грудные мышцы). далее