Глава 14. Работа на хват (часть 2)
Разве наша жизнь не слишком коротка, чтобы наскучить нам?
~ Фридрих Ницше
ПРОГРАММА ДЛЯ ОПЫТНЫХ АТЛЕТОВ
Особенности программы тренировки предплечий и силы хвата для опытных динозавров:
1. Дополнительные базовые упражнения на хват. далее